20 June 2009

Sehat dan Cantik....

Aktivit pagi ni, Alam terus menuju ke gym gara-gara nak cycling. Nak beli basikal untuk naik keliling Putrajaya macam group semalam tu tak mampu. Kena ada bisikal yg bagus dan pakaian serta peralatan yang ditetapkan. Tak dapat naik basikal betul, naik di gym pun bolehlah. Cuma suasana lain. Pergerakan setempat sahaja. Tapi yang penting berpeluh....basahlah baju yg dipakai tu. Belasah jer pagi nie sebab orang tak ramai di hujung minggu.
Kasut ni dah 2 tahun berbakti ...


Tukar baju dulu.....lepas nie nak gi cuci kereta pula.


Cuci kereta dan minta mamat tu lap sampai berkilat.

No comments: