Kenali Cameron Highlands

From Wikipedia, the free encyclopedia

Cameron Highlands is a highland region located about 121 km east of Ipoh and about 214 km north of Kuala Lumpur, in Pahang, Malaysia. At 5,000 ft (1,500 m) above sea level it is the highest area on the mainland, enjoys a cool climate, with temperatures no higher than 25 °C and rarely falls below 12°C year-round. Cameron Highlands is actually a district in the state of Pahang Darul Makmur although the road entrance is via Tapah and Simpang Pulai in the state of Perak Darul Ridzuan. The size of the whole Cameron Highlands district is roughly two and a quarter times the size of Singapore.

Apart from the cool weather, key attractions in Cameron Highlands include a butterfly farm, strawberry farms, rose gardens and vegetable gardens. There are also the Brinchang Hindu Temples and the Sam Poh Chinese Mahayana Buddhist Temple. Other features include Cactus Point, Cactus Valley and the BOH Tea Plantation. There is Market Square, the Cameron Highlands Time Tunnel Galeria (at nearby Kea Farm) and accommodation at the Kampung Taman Sedia Homestay, Tanah Rata and The Smokehouse Hotel

Jambu...

tak sah kalau ke R&R Tapah tanpa menikmati buah jambu Perak. Jambu oh jambu, sedap sungguh...manis.

teruskan perjalanan ke Cameron

Daily Fresh...R&R Tapah

singgah makan di R&R Tapah sebelum perjalanan ke Cameron Highlands. Dolah yang memandu kereta kali ini. Slow, slow dengan berhati-hati kerana cuaca hujan renyai-renyai semasa menuju ke Cameron. Bengkel selama dua hari di sini. Jumpa semua ahli bengkel disini. Rehat untuk 20 minit disini.

handholding session

ari nie seharian di Jabatan Tenaga Kerja Semenanjung untuk sesi handholding. last minit kena ke sana. mula2 team yang lain. tapi atas sebab-sebab yang tak dapat dielakkan, Alam kena ke sana. alhamdulilah misi berjaya

permandangan

permandangan.... aku disini untuk menikmati keindahan alam ini

I'm Yours

Well you done done me and you bet I felt it
I tried to be chill but you're so hot that I melted
I fell right through the cracks
And now I'm trying to get back

Before the cool done run out
I'll be giving it my bestest
Nothing's going to stop me but divine intervention
I reckon it's again my turn to win some or learn some
I won't hesitate no more, no more
It cannot wait, I'm yours

Well open up your mind and see like me
Open up your plans and damn you're free
Look into your heart and you'll find love love love
Listen to the music of the moment maybe sing with me
I like peaceful melodys
It's your God-forsaken right to be loved love loved love love

So I won't hesitate no more, no more
It cannot wait I'm sure
There's no need to complicate
Our time is short
This is our fate, I'm yours

I've been spending way too long checking my tongue in the mirror
And bending over backwards just to try to see it clearer
But my breath fogged up the glass
And so I drew a new face and laughed
I guess what I'm saying is there ain't no better reason
To rid yourself of vanity and just go with the seasons
It's what we aim to do
Our name is our virtue

I won't hesitate no more, no more
It cannot wait I'm sure
There's no need to complicate
Our time is short
This is our fate, I'm yours

Well no no, well open up your mind and see like me
Open up your plans and damn you're free
Look into your heart and you'll find love love love love
Listen to the music of the moment come and dance with me
I like one big family (2nd time: I like happy family)
It's your God-forsaken right to be loved love love love

I won't hesitate no more
Oh no more no more no more
It's your God-forsaken right to be loved, I'm sure
There's no need to complicate
Our time is short
This is our fate, I'm yours

No I won't hesitate no more, no more
This cannot wait I'm sure
There's no need to complicate
Our time is short
This is our fate, I'm yours, I'm yours

Kehijauan...

...satu ketika pernah berada disini. kehadiran satu kenangan

...Kopi Untuk Wanita...?

Kopi Buat Payu Dara Kecut

Pengambilan terlalu banyak kafein jejas hormon dalam badan wanita

LONDON: Pengambilan hanya tiga cawan kopi sehari dikatakan mampu mengecutkan buah dada wanita kerana kafein yang terlalu banyak boleh menjejaskan hormon dalam badan dan menggugat saiznya.

Kajian terbaru yang dijalankan sekumpulan penyelidik menunjukkan lebih banyak kopi yang diminum, lebih kecil saiz buah dada mereka.

Hampir 300 wanita yang mengambil bahagian dalam kajian itu dan mereka ditanya purata jumlah pengambilan kopi sehari dan saiz payu dara mereka diukur.

Keputusan kajian itu yang disiarkan Jurnal Kanser Britain mendapati bahawa dengan hanya meminum sekurang-kurangnya tiga cawan kopi atau lebih sehari sudah cukup untuk mengecilkan saiz buah dada mereka.

Kesannya meningkat bagi setiap cawan kopi yang diminum.

Hampir separuh daripada wanita dalam kajian itu menunjukkan perubahan gen yang dikaitkan dengan pengambilan kopi dan saiz payu dara mereka.

"Meminum kopi boleh memberi kesan besar terhadap saiz buah dada," kata Helena Jernstrom dari Universiti Lund, Sweden, yang mengetuai kajian berkenaan.

"Wanita yang minum kopi tidak perlu bimbang buah dada mereka akan mengecut dengan cepat dalam masa semalaman. Ia akan menjadi lebih kecil tetapi tidak terus menghilang," katanya.

"Bagaimanapun, mereka yang berpendapat boleh meneka wanita mana peminum kopi hanya melalui ukuran baju dalam mereka akan silap.

"Masalahnya, ada dua ukuran bagi sehelai baju dalam iaitu saiz mangkuk dan ukur lilit jadi tidak mudah untuk anda meneka."

Wanita yang minum lebih tiga cawan kopi sehari mempunyai purata 17 peratus saiz buah dada lebih kecil berbanding mereka yang minum kurang tiga cawan sehari.

Wanita yang mempunyai saiz buah dada lebih besar paling berisiko tinggi, kata saintis berkenaan.

Bagaimanapun, kajian itu tidak dapat merumuskan sama ada meminum jumlah kafein yang banyak setiap hari juga boleh menjejaskan kepadatan buah dada. - Agensi

Berita Harian Online - Sabtu 25 Oktober 2008

Nak Pisang....

Pisang Turunkan Berat

Diet terbaru di Jepun diasaskan ahli farmasi untuk suami

TOKYO: Satu cara diet baru yang dikatakan dapat menurunkan berat badan dengan pantas dan tidak mendatangkan tekanan kini melanda Jepun dinamakan 'Diet Pisang Waktu Pagi', lapor akhbar Sydney Morning Herald.

Kaedah itu berkemungkinan cara pemakanan paling mudah diikuti di dunia. Malah, populariti diet itu menyebabkan masalah kekurangan pisang paling teruk teruk dihadapi di negara Matahari Terbit

Akibatnya, harga pisang meningkat, namun permintaan untuk buah itu tidak menunjukkan tanda menurun dan lebih 600,000 salinan buku mengenai diet berkenaan terjual.

Kegilaan itu mencapai tahap baru bulan lalu apabila Sistem Penyiaran Tokyo menyiarkan program televisyen menunjukkan bekas penyanyi opera Jepun yang gemuk, Kumiko Mori, kehilangan tujuh kilogram berat badan selepas ikut diet itu.

Diet itu diasaskan ahli farmasi Osaka yang begitu berminat dengan perubatan herba China.

Sumiko Watanabe mulanya memikirkan diet untuk suaminya, Hitoshi.

Selepas enam bulan, Hitoshi makin langsing dengan berat 59 kilogram daripada 72 kilogram. - Agensi

Catatan 23 Oktober 2008

Perjalanan Kuching & Miri

Ingin dirakamkan ucapan terima kasih bebanyak kepada rakan-rakan di Miri yang membantu seperjalanan Alam dan Azri disana. Jasa baik kalian akan dikenang. Nanti kitorang nak bercuti di sana bukan kerana urusan kerja.

Pejabat 5S

Susun atur pejabat untuk pelaksanaan 5S sungguh kemas. Tahniah kepada rakan-rakan yang bertungkus lumus membantu untuk kejayaan ini. Harap2 ia kekal sehingga Lawatan Star Rating yang akan diadakan nanti. Pn. Nordina kata bulan Disember nanti. Lambatnyer......jangan selerakkan tempat ya. Thanks Kak Rozam, tolong kemaskan meja Alam kerana tiada di pejabat.

Tiada di Pejabat

Balik aje daripada travelling, masih tiada lagi dipejabat. Kena ke agensi-agensi untuk pelaksanaan tugasan yang diberikan. Selasa & Rabu, kejap ada berada di opis. 24 Oktober 2008, ada dipejabat.

Amboi Lama Tak Nampak

Ha ha ha ha, memanglah lama tak nampak. Banyak tugasan lain kena diselesaikan segara. Insyallah, bila2 lapang Alam akan jalan-jalan ziarah korang ya. Ada lagi disini.

Mana Gambar2 Miri

Alamak..... akak, Alam minta maaf tak sempat lagi nak upload gambar-gambar di Miri. Banyak tu. Kisah Alam yang selamba disana. Gelagat rakan-rakan exhibitor sungguh best tau.

Hutang-hutang Tugasan

Puan, nanti Alam siapkan 2 tugasan. Insyallah akan siap juga. Dont worry lah, kalau Alam 'mengamuk' tu pasal vendor punya hal. Bila mengamuk ajer, dalam 30 minit boleh siap. Kalau tak mengamuk, tak siap2.

Alahai Vendor

Apa punya vendor, apa lagi alasan yang diberi. Bosan-bosan dan bosan. Nak tengok kena belasah dalam meeting, tengoklah nanti.


Catatan 23 Oktober 2008

Satu catatan sejarah hidup Alam. Keputusan akhir pada November 2009 sama ada nak terima atau tidak. Auditorium INTAN Bukit Kiara menjadi titik permulaan dan catatan sejarah dalam hidup Alam.

Doakan yang terbaik untuk kejayaan seterusnya. Insyallah

jalan-jalan cari makan @ Miri

terima kasih to my friend sebab bawa kitorang makan malam di Muara Sungai

minum Teh C Peng Special

juga order minum 'Ula'

dan akhirnya dapat rasa masakan 'Lalapan'. Mereka bercerita ini masakan daripada Indonesia dan popular di Miri









alhamdulilah...Lalapan Ikan Bawal, Lalapan Ayam dan Ayam Goreng Mentega dapat dinikmati.

aksi-aksi disini....

aksi-aksi posing-posing depan booth kitorang. nak umpan pengunjung ya....

alahai...akak pun nak posing disebalik. nanti kita posing di Putrajaya pula. reunion katakan...

fuh.... ahmad makan dengan rancaknya. lapar ya... next exhibiton jumpa lagi

Madli Satay Corner

akhirnya di MIRI, sampai juga disini kedai yang member-member sebut untuk bersarapan. dekat ajer dengan tempat penginapan. tahnks rakan-rakan blogger di Miri yang jumpa untuk makan malam. tapi Alam tak ingat di restoran mana dan kamera dan hp pun tak bawa. tak dapatlah nak ambil gambar

Miri.....aku disini

inilah peta Miri yang sempat dilayari. nak cari tempat 'Jalan-jalan Cari Makan Miri'

nak jalan kaki atau ambil teksi? esok jom beramai-ramai pi makan.

ini lokasi tempat penginapan di Imperial Mall, Miri.

Flight Delay

Flight daripada Kuching ke Miri yang dijadualkan bertolak pada jam 4.20 petang delay atas masalah teknikal. penerbangan ditunda kepada 6.25 petang. bosan siot. nasib baiklah dapat voucher makanan KFC. kalau tidak lapar. dah la tu, flight hanya bertolak ke bumi Miri pada jam 7.30 mlm. sorrylah rakan-rakan blogger dan yang baru kenal, korang terpaksa tunggu untuk makan malam.

bumi Miri akhirnya dapat juga ku jejaki. ramai juga yang rakan2 exhibitor yang satu penerbangan. kecil dunia ini.