15 May 2008
Persembahan Layar Air @ Putrajaya
Perbadanan Putrajaya terus mengorak langkah dalam usaha menarik lebih ramai pengunjung ke bandar pentadbiran kerajaan Persekutuan itu dengan menganjurkan acara layar air berwarna-warni secara percuma pada setiap malam sehingga 31 Mei ini.
Persembahan yang menggunakan teknologi daripada sebuah negara Eropah itu diadakan dalam dua sesi iaitu pada pukul 9 dan 10 malam selama 17 minit bagi setiap persembahan.
Layar air berukuran 90 meter lebar dan 35 meter tinggi itu terbentuk daripada percikan air yang dihasilkan menggunakan empat pam berteknologi tinggi yang dipancarkan dengan cahaya laser bagi membentuk persembahan visual yang sangat menarik.
Ia menampilkan pelbagai imej Malaysia yang dinamik dan diiringi dengan alunan muzik bertenaga hasil ciptaan komposer terkenal tanah air, Chong Lim.
Persembahan yang menggunakan teknologi daripada sebuah negara Eropah itu diadakan dalam dua sesi iaitu pada pukul 9 dan 10 malam selama 17 minit bagi setiap persembahan.
Layar air berukuran 90 meter lebar dan 35 meter tinggi itu terbentuk daripada percikan air yang dihasilkan menggunakan empat pam berteknologi tinggi yang dipancarkan dengan cahaya laser bagi membentuk persembahan visual yang sangat menarik.
Ia menampilkan pelbagai imej Malaysia yang dinamik dan diiringi dengan alunan muzik bertenaga hasil ciptaan komposer terkenal tanah air, Chong Lim.
Jimat masa
Jimat masa
Oleh Kamarulzaman Pid
amar@hmetro.com.my
PUTRAJAYA: Kakitangan kerajaan digesa menggunakan kemudahan pantri yang disediakan di pejabat masing-masing untuk minum bagi mengelakkan mereka menghabiskan masa di kantin atau kafeteria.
Saranan itu dibuat Ketua Pengarah Perkhidmatan Awam, Tan Sri Ismail Adam, bagi memastikan kakitangan awam dapat memberikan perkhidmatan terbaik kepada pelanggan mereka.
Berikutan itu, katanya, ketua jabatan dan agensi kerajaan diminta mengatur jadual kerja kakitangan masing-masing berikutan tiada peraturan dalam Jabatan Perkhidmatan Awam yang memperuntukkan waktu minum pagi dan petang.
“Saya minta ketua jabatan supaya mengatur minum pagi dan petang dengan lebih berkesan kerana setiap pejabat ada pantri masing-masing supaya tidak mengganggu tugas selain dapat mengekalkan kualiti sistem penyampaian perkhidmatan kepada pelanggan,” katanya ketika dihubungi di sini, semalam.
Beliau mengulas ucapan Perdana Menteri, Datuk Seri Abdullah Ahmad Badawi di Perhimpunan Hari Pekerja Sektor Awam 2008 di Pusat Konvensyen Antarabangsa Putrajaya (PICC), di sini Sabtu lalu, yang meminta 1.2 juta kakitangan awam terus meningkatkan kecekapan dan bertindak pantas dalam membuat keputusan supaya perkhidmatan awam dihormati rakyat tempatan dan masyarakat antarabangsa.
Presiden Cuepacs, Omar Osman juga mengesyorkan supaya kakitangan awam mengambil masa kurang setengah jam untuk sarapan pagi atau minum petang supaya dapat memberi fokus untuk memantapkan sistem penyampaian perkhidmatan.
Oleh Kamarulzaman Pid
amar@hmetro.com.my
PUTRAJAYA: Kakitangan kerajaan digesa menggunakan kemudahan pantri yang disediakan di pejabat masing-masing untuk minum bagi mengelakkan mereka menghabiskan masa di kantin atau kafeteria.
Saranan itu dibuat Ketua Pengarah Perkhidmatan Awam, Tan Sri Ismail Adam, bagi memastikan kakitangan awam dapat memberikan perkhidmatan terbaik kepada pelanggan mereka.
Berikutan itu, katanya, ketua jabatan dan agensi kerajaan diminta mengatur jadual kerja kakitangan masing-masing berikutan tiada peraturan dalam Jabatan Perkhidmatan Awam yang memperuntukkan waktu minum pagi dan petang.
“Saya minta ketua jabatan supaya mengatur minum pagi dan petang dengan lebih berkesan kerana setiap pejabat ada pantri masing-masing supaya tidak mengganggu tugas selain dapat mengekalkan kualiti sistem penyampaian perkhidmatan kepada pelanggan,” katanya ketika dihubungi di sini, semalam.
Beliau mengulas ucapan Perdana Menteri, Datuk Seri Abdullah Ahmad Badawi di Perhimpunan Hari Pekerja Sektor Awam 2008 di Pusat Konvensyen Antarabangsa Putrajaya (PICC), di sini Sabtu lalu, yang meminta 1.2 juta kakitangan awam terus meningkatkan kecekapan dan bertindak pantas dalam membuat keputusan supaya perkhidmatan awam dihormati rakyat tempatan dan masyarakat antarabangsa.
Presiden Cuepacs, Omar Osman juga mengesyorkan supaya kakitangan awam mengambil masa kurang setengah jam untuk sarapan pagi atau minum petang supaya dapat memberi fokus untuk memantapkan sistem penyampaian perkhidmatan.
13 May 2008
Bella Oh Bella Lagi
sempat gak Alam menonton Bella diopis. Abis diskuss dgn bos jam 645 ptg. Alam bukan sorang tapi ader geng tetap
la....shahrul siap dok bersila lagi
emma, bad dgn husen pun ada gak. kak ari mana?
12 May 2008
Pakar syor makan segenggam nasi jimat beras
Oleh AZMAN IBRAHIM dan NAZRUL AZIM SHARUDDIN
Utusan Malaysia
KUALA LUMPUR 11 Mei – Rakyat Malaysia dinasihatkan mengamalkan makan hanya segenggam nasi atau separuh pinggan setiap kali mengambil makanan itu demi menjaga kesihatan selain mengurangkan penggunaan beras.
Jumlah pengambilan nasi yang ideal untuk seorang dewasa adalah pada kadar segenggam atau 20 peratus daripada mangkuk sukatan nasi yang biasa digunakan di restoran-restoran.
Penasihat pemakanan terkenal, Kevin Zahri berkata, langkah itu perlu memandangkan pengambilan nasi tidak boleh diberhentikan serta-merta sebaliknya ia menjadi makanan ruji pelbagai kaum di negara ini.
Katanya, pengurangan pengambilan nasi setiap hari oleh setiap rakyat sekurang-kurangnya dapat mengatasi masalah kekurangan beras di negara ini.
“Jika makan di kedai atau restoran, orang ramai perlu melatih diri dengan memesan nasi separuh pinggan. Oleh itu, para peniaga juga perlu mengenakan separuh harga.
“Ada sesetengah restoran didapati mengambil kesempatan dengan mengenakan harga penuh walaupun pelanggan mereka hanya memesan nasi separuh pinggan. Mereka memberi alasan harga beras sudah naik,’’ katanya kepada Utusan Malaysia di sini hari ini.
Ketika ditanya mengenai golongan yang bekerja kuat seperti buruh binaan, Kevin menasihatkan supaya golongan itu mengekalkan makan nasi pada kadar sederhana dan mengambilnya pada kadar yang lebih kerap.
Jelasnya, ini kerana golongan tersebut memerlukan tenaga yang lebih tinggi dan ia perlu ditampung melalui kekerapan pengambilannya.
Kevin turut menggalakkan golongan itu mengambil makanan dari sumber lain seperti buah-buahan, roti, air yang bergula dan sebagainya bagi meningkatkan tenaga.
Antara lain, beliau mendapati usaha mengurangkan jumlah nasi dalam setiap hidangan seperti itu dapat menggalakkan orang ramai meminimumkan pengambilan nasi dan seterusnya mengelakkan pembaziran.
“Jika pengambilannya dihentikan serta-merta, ia akan memberi satu kesan psikologi kepada seseorang akibat kekurangan sumber tenaga yang berpunca karbohidrat walaupun ia boleh diperoleh dari roti,” jelasnya.
Menurut Kevin lagi, beliau tidak menafikan bahawa nasi boleh digantikan dengan makanan alternatif yang lain seperti roti, pasta, kentang dan buah-buahan.
Namun, katanya, kalori yang dibekalkan oleh nasi dapat memberi lebih vitamin dan zat dalam membantu mengekalkan kesihatan.
Beliau yang juga penulis buku Cergas 24/7 memberitahu, pengambilan makanan alternatif yang mempunyai kandungan fiber yang tinggi digalakkan tetapi bukan memberhentikan terus pengambilan nasi kerana ia akan menyekat kadar metabolisme badan.
Jelasnya, selain menjimatkan kos dan mengurangkan pembaziran, pengambilan nasi yang sedikit juga secara tidak langsung dapat mengurangkan risiko penyakit seperti obesiti, osteoporosis dan juga barah.
“Apa yang paling penting ialah setiap orang perlu mengamalkan gaya hidup yang seimbang dengan memilih makanan yang sihat dan berkualiti supaya kita dapat menikmati makanan kegemaran kita sepanjang hayat,” ujarnya.
11 May 2008
terima kasih semua...
tima kasih semua yang hadir. alam dan shahrul mohon maaf jika ada terkurang dimana-mana. maklumkan rumah bujang
makan-makan disini
makan-makan memang tak dirancang. last minit sebab kena kerja hujung minggu ni. jadi semua nak berkunjung dirumah alam. tima kasi pakat-pakat tolong dan ada yang bawa makan.
09 May 2008
Subscribe to:
Posts (Atom)